成都高新区芳草第二幼儿园美食有约

??小朋友负责吃好喝好不烦恼！

★健康小贴士★

叮咚:

天气逐渐炎热，空气中湿度也较高，对幼儿来说夏天也会增大排汗量，幼儿体内部分营养以及水份也会排着汗液排出，为了使孩子们顺利度过夏天。温馨提示如下：

1建议让幼儿多吃些水果，或者是以汤类来补充，并且最好少量多餐。

2、多吃水果杂粮以补充维生素粗粮。杂粮中维生素含量比较多，汗液中损失较多的是维生素C和B1、B2，多食水果针对性补充维生素C，粗粮中的维生素B1比较多，牛奶以及绿叶蔬菜中含大量的维生素B2。

3、小心冷饮幼儿贪食冷饮就会对娇嫩的胃肠有不好的影响，父母应注意让幼儿吃冷饮要适量，特别是不要在饭前吃冷饮以免引起小儿消化紊乱和营养失调。

营养加倍√

?星期一?

美味早点：新西兰安佳纯牛奶、安德鲁森紫薯味蛋糕

营养午餐：金银米饭、山药焖猪肘、双椒肉丝、糖醋白菜、茶树菇鸡汤

香香午点:脐橙、梨子

快乐晚餐：香米饭、红烧狮子头、水晶冬瓜、番茄蛋汤

?星期二?

美味早点：新西兰安佳纯牛奶、安德鲁森椰香蛋糕

营养午餐：红薯米饭、鱼米之乡、川香里脊、芝麻小青口

大骨豆芽汤

香香午点:香蕉、苹果

快乐晚餐：南瓜粥、紫薯小馒头、京酱肉丝

?星期三?

美味早点：新西兰安佳纯牛奶、安德鲁森抹茶小蛋糕

营养午餐：黑米软香米饭、玉米嫩兔、彩菇烩肉、荷塘藕丁大骨萝卜汤

香香午点:哈密瓜、耙耙柑

快乐晚餐：高汤抄手、密制鸭脯

?星期四?

美味早点：新西兰安佳纯牛奶、安德鲁森芝香松松蛋糕

营养午餐：荞麦米饭、爆炒牛柳、家常豆腐、鱼香茄子

大骨山药汤

香香午点:香梨、香蕉

快乐晚餐：鲍鱼捞饭、上汤娃娃菜、滑肉汤

?星期五?

美味早点：新西兰安佳纯牛奶、安德鲁森南瓜蛋糕

营养午餐：黄焖鸡煲、西芹肉粒、清香西兰花、紫菜虾皮汤

香香午点:脐橙、苹果

快乐晚餐：海带老鸭汤面、香酥排骨

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